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ミチ7

Author:ミチ7
田舎暮らしのアラフィフの主婦です。週に3日パートに出て緩~く働きながら、懸賞やモニターに応募して、少しでも貯蓄を増やすことを目指しています。

家族構成:都会に単身赴任中の夫、社会人3年目の長男(同居中)、大学3年の次男(下宿中)

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モニター当選♪第2回!キャノーラ油を使ったレシピコンテスト

モニプラさんで、ナチュラルせんたくファンサイトさんの「第2回!キャノーラ油を使ったレシピコンテスト」でなんと優秀賞に選ばれました♪^^

そして、いただいた賞品がコチラ

PB120093.jpg

ブルーベル株式会社ヘルシーバランス100%ピュアキャノーラ油400g×3本と「捏ね打ちうどん」1箱です!

これだけたくさんいただいてありがたいです



今回、いただいたブルーベル株式会社のヘルシーバランス100%ピュアキャノーラ油とは・・・?

コレステロール0、トランス脂肪酸0のキャノーラ油です。

カナダ アルバータ産のキャノーラ種子100%を使用しています。

飽和脂肪酸は大豆油の2分の1、コレステロールを下げる効果のある一価飽和脂肪酸とビタミンEを豊富に含みます。

オメガ3系脂肪酸とαリノレン酸の摂取源として優れています。




早速、いただいたヘルシーバランス100%ピュアキャノーラ油を使って料理してみました!

作ったのは、「ポテトコロッケ」です。

PB180181.jpg

我が家は高校生と中学生の息子が2人いるので、コロッケも1人あたり5個食べるし、冷凍してお弁当にも入れるため、30個作ります。

この「ポテトコロッケ」をヘルシーバランス100%ピュアキャノーラ油で揚げると、サクッとして油っこくなくカラッと揚がり、たくさん食べても胃もたれしませんでした。





また、「豆腐ドーナツ」も作ってみました。

P4261751.jpg


<作り方>

①絹ごし豆腐110gを泡立て器でほぐし、砂糖大さじ1・キャノーラ油小さじ1を加えてよく混ぜる。

②①にホットケーキミックス150gを加えて、混ぜて1つにまとめる。

③まな板に打ち粉をして、ドーナツの形を作り、170度のキャノーラ油で3分程揚げる。



ドーナツって、たくさん油を吸うので、食べるといつも胃もたれするのですが、このヘルシーバランス100%ピュアキャノーラ油で揚げると、胃もたれせずに食べられました。



このヘルシーバランス100%ピュアキャノーラ油は、内臓脂肪が貯まりやすい方にオススメです。


ナチュラルせんたくファンサイトさん、こんないいものをたくさんありがとうございました!


ナチュラルせんたくファンサイトファンサイト応援中
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